ADHD u Dzieci – Jak Zrozumieć i Pomóc?

ADHD (Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurorozwojowych u dzieci. Jak podaje Wikipedia, ADHD objawia się trudnościami w utrzymaniu koncentracji, nadpobudliwością oraz impulsywnością. Dzieci z ADHD są często pełne energii, kreatywne i spontaniczne, ale również potrzebują szczególnego wsparcia, aby mogły w pełni rozwijać swoje talenty.

ADHD u dzieci często objawia się problemami z koncentracją, impulsywnością i nadmierną aktywnością. Te cechy mogą sprawiać, że dziecko ma trudności w szkole, zarówno w nauce, jak i w relacjach z rówieśnikami. Warto zrozumieć, że dzieci z ADHD funkcjonują inaczej, ale to nie znaczy, że gorzej. Kluczowym elementem jest wczesna diagnoza ADHD, którą można uzyskać w specjalistycznych ośrodkach, takich jak te w Gliwicach i Zabrzu.

Wczesna diagnoza ADHD jest kluczowa dla skutecznego wsparcia dziecka, ponieważ pozwala na szybkie wdrożenie odpowiednich terapii i strategii. W Poradni Rubinowej w Gliwicach i Zabrzu oferujemy nowoczesną diagnozę ADHD przy użyciu testu MOXO – zaawansowanego narzędzia, które precyzyjnie ocenia funkcje uwagi, impulsywność, nadpobudliwość i czas reakcji dziecka. Działanie szybko jest niezwykle ważne, ponieważ im wcześniej zostaną podjęte kroki, tym większa szansa na zminimalizowanie negatywnego wpływu ADHD na edukację i rozwój społeczny dziecka. Nasza poradnia zapewnia wsparcie na każdym etapie – od diagnozy, przez terapię, aż po wsparcie rodziców.

Wspieranie dziecka z ADHD wymaga cierpliwości, zrozumienia i przemyślanego podejścia. Oto kilka praktycznych wskazówek, które mogą pomóc w zarządzaniu objawami i poprawie codziennego funkcjonowania dziecka:

Stwórz Strukturę i Rutynę

Dzieci z ADHD lepiej funkcjonują w środowisku o jasnych strukturach. Ustal rutynę dla codziennych czynności, takich jak odrabianie lekcji, posiłki czy kładzenie się spać. Konsystencja pomaga w utrzymaniu porządku i przewidywalności, co może zmniejszyć stres i poprawić koncentrację.

Wykorzystaj Wizualne Wsparcie

Plannery, listy zadań czy tablice z harmonogramami mogą być niezwykle pomocne. Dzieci z ADHD często lepiej reagują na wizualne przypomnienia, które pomagają im śledzić swoje obowiązki i cele.

Podziel Zadania na Mniejsze Kroki

Duże projekty mogą być przytłaczające. Rozbijaj zadania na mniejsze, łatwiejsze do zarządzania kroki. Na przykład, zamiast mówić „Odrób wszystkie lekcje”, możesz powiedzieć „Najpierw zrób zadania z matematyki, potem przeczytaj rozdział z historii.”

Aktywność Fizyczna

Regularne ćwiczenia mogą znacznie pomóc dzieciom z ADHD. Sporty drużynowe, takie jak piłka nożna, mogą pomóc w spaleniu nadmiaru energii i poprawie koncentracji. Dzieciom, które preferują bardziej indywidualne zajęcia, mogą odpowiadać joga, taniec czy sztuki walki, które uczą samodyscypliny i kontroli.

Wzmocnienie Pozytywne

Nagrody i pochwały za dobrze wykonane zadania mogą znacząco podnieść motywację i samoocenę dziecka. Pochwały powinny być konkretne, na przykład: „Świetnie, że samodzielnie skończyłeś zadanie domowe!”

Gry i Zajęcia Poprawiające Samokontrolę

Gry takie jak „Simon mówi” czy „Czerwone, zielone światło” mogą pomóc dziecku w rozwijaniu umiejętności kontrolowania impulsów. Tego typu zabawy są nie tylko angażujące, ale też uczą dzieci refleksji przed działaniem.

Zrozumienie i Akceptacja

Każde dziecko jest inne. Ważne jest, aby akceptować dziecko takim, jakie jest, i wspierać je w rozwijaniu jego mocnych stron. Terapie takie jak terapia grupowa czy arteterapia mogą pomóc dziecku w rozwijaniu umiejętności społecznych i wyrażaniu emocji w konstruktywny sposób.

Pamiętaj, że współpraca z profesjonalistami, takimi jak terapeuci i nauczyciele, jest kluczowa dla opracowania spersonalizowanego planu wsparcia dla dziecka​(Parent Guidance)​(Dr. Roseann).

Dzieci z ADHD najlepiej funkcjonują w środowisku, które jest uporządkowane i przewidywalne. Wprowadzenie stałego rytmu dnia, z ustalonymi godzinami posiłków, snu oraz zabawy, może pomóc dziecku lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

Komunikacja z dzieckiem z ADHD wymaga cierpliwości, jasności i konsekwencji. Dzieci te często mają trudności z przetwarzaniem skomplikowanych poleceń, dlatego ważne jest, aby komunikaty były proste, konkretne i zrozumiałe. W Poradni Rubinowej uczymy rodziców, jak skutecznie komunikować się z dzieckiem z ADHD, aby budować zaufanie i wspierać jego rozwój. Ważne jest również, aby unikać krytyki i zamiast tego skupić się na pozytywnym wzmocnieniu oraz pochwałach. Pamiętaj, że każde dziecko jest inne, dlatego warto dostosować sposób komunikacji do jego indywidualnych potrzeb, co może znacznie poprawić jego funkcjonowanie zarówno w domu, jak i w szkole.

W Poradni Rubinowej, zlokalizowanej w Gliwicach i Zabrzu, oferujemy kompleksową diagnozę ADHD przy użyciu zaawansowanego testu MOXO. To innowacyjne narzędzie diagnostyczne, które pozwala na precyzyjne zidentyfikowanie problemów z uwagą, impulsywnością i nadpobudliwością. Nasz zespół specjalistów wykorzystuje test MOXO, aby dostarczyć rzetelne i szczegółowe wyniki, które stanowią fundament skutecznej terapii.

Dzięki diagnozie MOXO jesteśmy w stanie stworzyć indywidualny plan terapeutyczny, który odpowiada na specyficzne potrzeby każdego dziecka. W Poradni Rubinowej nie tylko diagnozujemy, ale również oferujemy szerokie wsparcie terapeutyczne, które pomaga dzieciom z ADHD osiągać pełnię swoich możliwości. Wybierając naszą poradnię, zyskujesz pewność, że Twoje dziecko otrzyma opiekę na najwyższym poziomie, opartą na najnowszych badaniach i metodach.

Zapraszamy do skorzystania z naszych usług w Gliwicach i Zabrzu, aby zapewnić swojemu dziecku najlepszy start w przyszłość!

Jeśli szukasz pomocy dla siebie lub kogoś bliskiego – zadzwoń lub
napisz do nas! – tel. 574 420 791 (Gliwice), 886 337 004 (Zabrze)
W naszej placówce zapewniamy wsparcie najlepszych specjalistów: psychologów,
psychoterapeutów, logopedy, terapeutów SI, pedagogów i fizjoterapeutów.

Przeczytaj również: Metoda Vojty

Tagi: rozwój dziecka, dziecko się nie obraca, opóźniony rozwój ruchowy, kiedy dziecko się obraca, problemy z motoryką u niemowląt, rozwój niemowlaka, fizjoterapia dla niemowląt, etapy rozwoju dziecka, wczesne wspomaganie rozwoju, zaburzenia rozwoju ruchowego